آرشیو ماهانه: می 2018

مواد شیمیایی سرطان زا

مواد شیمیایی سرطان زا

قرار داشتن در معرض مواد شیمیایی سبب ورود آنها به بدن می شود . بخارهای سمی متصاعد  شده از مواد شیمیایی پاک کننده سطوح نظیر شیشه پاکنها  حشره کش ها در منازل می تواند از طریق هوا وارد ریه افراد بشود . ورود مواد شیمیایی به بدن همچنین از طریق مصرف داروها و قرص های شیمیایی که هر یک عوارض جانبی مربوط به خود  را دارند می تواند روی دهد.در این مقاله به مواد شیمیایی سرطان زا می پردازیم.

مواد شیمیایی سرطان زا

مواد شیمیایی سرطان زا

مضرات لوزام آرایش و بهداشتی

مواد آرایشی ، رنگ موهای شیمیایی و کرم های پوست ، شامپوهای بدن شیمیایی بر روی پوست می تواند  سبب ورود مواد سمی تشکیل دهنده آنها از طریق منافذ پوست بشوند . بسیاری از زنان بدون توجه به عواقب زیان آور استفاده از لوزام آرایشی و بهداشتی ، در استفاده از آنها افراط می کنند . افراط در استفاده از لوازم آرایشی ، سلامت زنان و دختران را به خطر می اندازد .

خطرات آرایش در بارداری

زنان بارداری که این مواد سمی از طریق پوست ( مواد آرایشی و رنگ موهای شیمیایی ) یا ریه ( عطرهای صنعتی ، بخار متصاعد شده از پاک کننده های شیمیایی ) به بدن آنها وارد می شود ، کودکان متولد شده از آنها از آسیب پذیرترین گروهها در برابر این گونه مواد شیمیایی محسوب می شوند و ممکن است سبب ایجاد سرطان در این کودکان در سنین پایین بشود.

مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی و بهداشتی برای سلامتی انسان مضر می باشد و افراط در مصرف آنها می تواند باعث ایجاد سرطان شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره پیشگیری از سرطان و روش های پیشگیری و علل آن به اینستاگرام مراجعه کنید .

 

اثرات لوازم آرایشی بر پوست

بیشتر لوازم آرایش از جمله رژ لب حاوی سرب ( بیش از مقدار مجاز ) هستند . مواد آرایشی و بهداشتی عموما با ایجاد یک سد مانع رسیدن اکسیژن کافی به پوست شده و پیری زود رس پوست را سبب می شود. به همین دلیل بیشترین علت مراجعه به متخصص پوست به عوارض ناشی از آرایش بازمی گردد .

تاثیر رنگ مو بر ریزش مو

ریزش مو در اثر رنگ موهای شیمیایی به این دلیل که به پیاز مو آسیب می رساند به پدیده ای شایع تبدیل شده است . همچنین در استفاده از مواد آرایشی و رنگ موهای شیمیایی ، مواد سمی موجود در آنها با تماس با پوست از طریق منافذ پوست وارد بدن می شود. در سالن های آرایش و رنگ مو با فضای سربسته ، هوایی که افراد در آنجا تنفس می کنند به انواع مواد شیمیایی آلوده است و خطر ابتلا به سرطان را د ر افرادی که آنجا هستند ، افزایش می دهد.

در مردان استفاده از خمیرهای ریش تراشی و یا کرم بعد از اصلاح صورت ممکن است باعث ورود مواد شیمیایی موجود در آنها به داخل بدن از طریق پوست بشوند.

تاثیر مواد آرایشی و بهداشتی در ایجاد سرطان

در کشورهای توسعه یافته به دلیل آگاهی از زیان های مواد آرایشی و داروهای شیمیایی مصرف آنها رو به کاهش است . ( اما خاورمیانه تبدیل به بازار بزرگی برای مصرف محصولات شیمیایی و آرایشی شده است ) با توجه به وجود ترکیبات شیمیایی سمی در مواد آرایشی ، عطرهای صنعتی و رنگ موهای شیمیایی ، استفاده مداوم از این مواد باعث جذب به بدن و آسیب به آن می شود. که می تواند سبب شکل گیری سلولهای سرطانی شود. ترکیبات سمی استفاده شده در مواد آرایشی ارتباطی مستقیم با رشد تومورهای سرطانی به ویژه سرطان پستان دارد . پژوهش های اخیر ” سازمان مبارزه با سرطان آمریکا ” نشان می دهد که زنانی که بیشتر از مواد آرایشی استفاده کرده اند ، سرطان پیشرفته تر و طول عمر کمتری داشته اند .

مطالب مرتبط با این مقاله :

تغذیه برای بیماران مبتلا به سرطان

درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی

تغییر حس بویایی و چشایی در بیماران سرطانی

تاثیر ورزش بر سرطان

تاثیر ورزش بر سرطان

رابطه ورزش و سرطان چیست؟ تاثیر ورزش بر بیماری سرطان چیست؟ورزش و سرطان سينه ارتباطی با هم دارند؟تاثیر ورزش بر سرطان خون چیست؟ورزش های مناسب برای بیماران سرطانی چه ورزش هایی است؟رابطه ورزش و سرطان ریه چه نوع رابطه ای است؟چه ورزش برای بیماران سرطانی مفید است؟در این مقاله به طور مفصل به این سوالات پاسخ میدهیم.

تاثیر-ورزش-بر-سرطان

تاثیر-ورزش-بر-سرطان

رابطه ورزش و سرطان

تاثیر مثبت فعالیت ورزشی بر سلامت انسان کاملا شناخته شده است. ورزش سبک ، منظم و پیوسته به سلامت قلب ، تناسب اندام ، اعتماد به نفس ، جلوگیری از چاقی و دیابت ، پیشگیری از افسردگی و همچنین به افزایش طول عمر مفید کمک می کند. هرچه قلب فعال تر و قوی تر باشد، اکسیژن رسانی به سلول های بدن بهتر انجام می شود و طول عمر مفید فرد افزایش می یابد.

تاثیر ورزش بر سلامت

غذاهای وارد شده به بدن در مکانیزم تولید انرژی در سلول ها برای انجام فعالیت فیزیکی وارد می شوند که این تولید انرژی سبب به وجود آمدن گاز دی اکسید کربن ، اسیدها و رادیکال های آزاد در بدن می شود . هرچه فعالیت بدن بیشتر باشد، و رادیکال های آزاد، گاز دی اکسید کربن و اسید بیشتری از سلول ها وارد خون می گردد. در صورتی که اکسیژن کافی در هوا موجود باشد و شدت فعالیت ورزشی مناسب باشد ، عملیات جایگزینی CO2 با اکسیژن در سلول های بدن با موفقیت انجام می پذیرد . اما اگر فرد به هوای تازه دسترسی نداشته باشد ، تغذیه ناسالم و خون اسیدی داشته باشد و اقدام به فعالیت سنگین ورزشی بنماید ، غلظت CO2 در خون بالا رفته و خطر ایجاد سلول های سرطانی بیشتر می شود .

ورزش و سرطان سينه

در یکی از مطالعات انجام شده در آمریکا بر روی داوطلبان زن ، افزایش میزان ورزش کردن به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان منجر نگردید. برخی روشهای ورزش کردن ( مانند بدنسازی سنگین در فضای بسته ) به این دلیل که رادیکال های آزاد را در غلظت های بالاتری تولید می کنند و اسیدی بودن خون را افزایش می دهند ، حتی سبب شکل گیری غده ها و سرطان در بدن فرد ورزشکار می شوند . ورزش کردن در محل های آلوده شهرها نیز ممکن است که ضررش بیشتر از فواید آن باشد. در نتیجه ، بیشتر ورزش کردن در هر شرایطی لزوما پیشگیری کننده از سرطان نیست.

ورزش کردن یکی از روشهای موثر در حفظ سلامت بدن می باشد که ممکن است از بروز سرطان جلوگیری کند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره پیشگیری از سرطان و روش های پیشگیری و علل آن به تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید .

سرطان در ورزشکاران

کسانی که ورزش نمی کنند و رژیم غذایی اسید کننده بدن نیز دارند ، در سلول های اعضایی از بدن که فعالیت فیزیکی پایین تری دارند ( خونرسانی و اکسیژن رسانی کمتر ) ، سرطانی شدن سلول های بدن ممکن است بیشتر اتفاق بیفتد. از طرف دیگر در کسانی که ورزش های سنگین و غیر هوازی انجام می دهند که در آن میزان تولید CO2 از سلول ها و ورودش به خون بیشتر از میزان جذب اکسیژن از طریق هوا و ریه ها می باشد، خون فرد ورزشکار ممکن است اسیدی بشود . در حقیقت ، فرد ورزشکار با فشار بیشتر بر بدن خود تصور می کند که به سلامت خود کمک می نماید ، اما این کار سبب تولید رادیکال های آزاد د غلظت بالاتر و همچنین اسیدی شدن خون می گردد و سلول های سالم در بعضی از اعضای بدن فرد ورزشکار به سلول های سرطانی تبدیل می شوند. افرادی که اقدام به انجام ورزش های سنگین می کنند و نیز رژیم غذایی ناسالمی دارند ( بخصوص با استفاده از مکمل های های غذایی غیر طبیعی و پودرهای پروتئین ) خون آنها بیشتر حالت اسیدی دارد و در اندام هایی از بدن که در معرض این محیط اسیدی هستند خطر ابتلا به سرطان بیشتر است. برخی ورزشکاران حرفه ای در بعضی موارد به تومورهای مغزی، مشکلات خونی و سرطان دچار می شوند. به این دلیل که دارای رژیم تغذیه ای نامناسب هستند و ورزش های سنگین در فضای بسته ( غیرهوازی ) انجام می دهند . در حین ورزش نوشیدن نوشابه های انرژی زا ( مانند ردبول) ، نوشیدنی گازدار شده توسط دی اکسید کربن ( مانند پپسی ) و داروهای چربی سوزاننده سبب افزایش اسیدی شدن خون و خطر ابتلا به سرطان می شوند. بهترین نوع ورزش ، انجام ورزش های هوازی سبک و منظم در فضای آزاد در منطقه ای دور از آلودگی های هوای شهری می باشد که در آن فرد ورزشکار به اکسیژن کافی دسترسی دارد.

تغذیه برای بیماران مبتلا به سرطان

درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی

تغییر حس بویایی و چشایی در بیماران سرطانی

سرطان خون

سرطان خون

خون انسان دارای انواع مختلفی از سلولها می باشد . یک قطره خون حاوی تقریبا نیم میلیون گلبول سفید و بیش از 200 میلیون گلبول قرمز است . برای حفظ این تعداد بدن به طور معمول نیازمند ترمیم و ایجاد سلول های جدید است . تولید سلول های خونی تازه در مغز استخوان انجام می شود که حاوی سلول های بنیادی است و تمام سلول های موجود در بدن را تولید می کنند . هر سلول بنیادی می تواند بارها تقسیم شود و رونوشت هایی را ایجاد کند که به انواع سلول های خونی تقسیم شود. خون شامل گلبول های سفید و قرمز می باشد .گلبول های قرمز خون  حامل اکسیژن هستند وگلبول های سفید با عفونت ها مبارزه می کنند و در برابر سرطان از بدن محافظت می کنند  . برای رشد عادی، ژنوم باید سالم باشد . با این وجود خطاها می توانند در DNA سلول رخ دهند . هنگامی که خطاها روی هم جمع می شوند ، این شرایط می تواند آغاز رشد غیر قابل کنترل سلول های سرطان خون یا غدد لنفاوی شود.

سرطان-خون

سرطان-خون

سرطان خون خطرناک است؟

خطاها در سلول های به نام لنفوبلاس باعث لوسمی لنفوبلاس حاد می شود که خطرناکترین نوع سرطان خون در کودکان است.

علائم اولیه سرطان خون

  • تورم و خونریزی لثه ها
  • خونریزی مکرر بینی
  • ظاهر شدن لکه های قرمز اناری زیر پوست
  • ضعف
  • لاغری
  • احساس خستگی مفرط
  • احساس سیری ، بی اشتهایی
  • خواب آلودگی همیشگی
  • دردهای استخوان و مفاصل
  • تب و لرز و نشانه های شبیه سرماخوردگی
  • تنگی نفس در اثر فعاالیت
  • لخته یا منعقد نشدن خون در پی بریدگی یا زخم
  • عفونت های مکرر و عود آنها
  • تورم و بزرگی غده های لنفاوی ، طحال ، کبد و کم خونی
سرطان خون یکی از خطرناکترین بیماری ها می باشد که در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود ممکن است جان انسان را به خطر اندازد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره پیشگیری از سرطان و روش های پیشگیری و علل آن به تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید .

درمان سرطان خون

از آنجائیکه این سرطان از سلول های معیوب خون ناشی می شود، موجب تشکیل توده های جامد نمی شود اما در خون جریان می یابند . این به معنای اینست که پزشکان نمی توانند سرطان خون یا غدد لنفاوی را تنها با جراحی درمان کنند زیرا سلول های سرطانی در یک توده جامد به یکدیگر نچسبیده اند. به همین دلیل آنها از روش های درمانی متفاوت استفاده می کنند . یک روش استفاده از سیستم ایمنی بدن است که می تواند سلول های سرطانی را تشخیص داده و به آنها حمله کند اما لوسمی و لنفوم می توانند سیستم ایمنی سالم را فریب دهند به طوری که دیگر به سرطان حمله نکند. از این رو می توان سیستم ایمنی معیوب را با پرتو افشانی از بین برد و آن را با یک نمونه دریافتی از یک اهدا کننده جایگزین کرد .

روش درمانی دیگر برای سرطان خون مسدود کردن پیام های فریبنده از سلول های سرطانی است که سیستم ایمنی بدن را برای حمله به سلول های سرطانی تشویق می کند. این داروها به نام مهار کننده نقطه بازرسی شناخته شده هستند. همچنین دانشمندان روشی را توسعه داده اند تا سلول های ایمنی را از بدن خارج کرده تا آنها را در آزمایشگاه برای حمله به سلول های سرطانی معرفی کنند . این سلولهای ارتقا یافته سیستم ایمنی به نام سلول های کارتی شناخته می شوند می توانند به عنوان روش درمانی کارآمد به بدن بیماران مبتلا به سرطان بازگردانده شود.

مطالب مرتبط با این مقاله :

درمان سرطان

درمان سرطان سینه

درمان سرطان پروستات

تغییر حس بویایی و چشایی در بیماران سرطانی

تغییر حس بویایی و چشایی در بیماران سرطانی

این حالت زمانی اتفاق می افتد که شما احساس می‌کنید غذاها طعم کمتری دارند و یا غذاهای خاص مثل گوشت ممکن است طعم تلخ یا فلز مانند داشته باشند.  حس بویایی افراد در حین درمان نیز ممکن است تغییر کند.ممکن است غذاهایی که برای شما بوی مطبوعی داشت دیگر این حالت را نداشته باشد.

درمان سرطان ،مشکلات دندان و یا خود سرطان می توانند باعث ایجاد تغییرات در حس بویایی و یا چشایی شما شوند اگر چه هیچ راهی برای جلوگیری از این مشکلات وجود ندارد اما اغلب پس از پایان درمان ، بهبود می یابند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره پیشگیری از سرطان و روش های پیشگیری و علل آن به تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید .

علت تغییر در حس بویایی و چشایی در بیماران سرطانی 

درمان سرطان ،مشکلات دندان و یا خود سرطان می توانند باعث ایجاد تغییرات در حس بویایی و یا چشایی شما شوند اگر چه هیچ راهی برای جلوگیری از این مشکلات وجود ندارد اما اغلب پس از پایان درمان ، بهبود می یابند.

توصیه هایی برای درمان کاهش حس بویایی و چشایی

برای رفع این مشکل به شما راهکارهایی  معرفی خواهیم کرد:

  •  غذاهایی را انتخاب کنید که ظاهر و بوی خوبی دارند از غذاهایی که برای شما خوشایند نیستند دوری کنید برای مثال اگر گوشت قرمز مثل گوشت گاو بر شما طعم و یا بوی غیرعادی دارد سعی کنید از گوشت مرغ یا بوقلمون استفاده کنید
  •  غذاهای تان را طعم دار کنید.
  •  شما می‌توانید طعم گوشت مرغ و ماهی را با خواباندن در مواد مخصوص طعم‌دار بهتر کنید. شما می‌توانید مواد طعم دهنده را از فروشگاه مواد غذایی تهیه کنید و یا از آبمیوه‌ها سس سالاد و غیره استفاده کنید . شما می‌توانید پس از اینکه گوشت ها را با این مواد طعم دار کردید آنها در یخچال قرار دهید تا زمانی که خواستید از آنها استفاده کنید
  •  از غذاها و نوشیدنی‌های ترش که شامل پرتقال و لیمو می باشنداستفاده کنید ولی دقت کنید اگر زخم دهان یا زخم گلو دارید از غذای ترش استفاده نکنید.
  •  غذاها را شیرین تر کنید.
  •   اگر غذاها طعم  شوری تلخی و یا اسیدی دارند اضافه کردن شکر یا شیرین کننده ها به  آنها می‌تواند به شیرین کردنشان کمک کند.
  •  طعم بیشتری به غذاهایتان اضافه کنید.برای مثال ممکن است مقداری پیاز  را به سبزیجات  مصرفی خود اضافه کنیدو یا از گیاهانی مثل ریحان پونه و رزماری استفاده کنید .میتوانید از سس مخصوص روی گوشت و مرغ استفاده کنید که طعم  بهتری داشته باشند.
تغییر-حس-بویایی-و-چشایی-در-بیماران-سرطانی

تغییر-حس-بویایی-و-چشایی-در-بیماران-سرطانی

از غذاها و نوشیدنی هایی که بوی آنها شما را آزار می‌دهد پرهیز کنید در این قسمت روش هایی برای کاهش بوی غذاها به شما معرفی خواهیم کرد.

  •  غذاها را در دمای اتاق سرو کنید.
  •  روی غذاها را بپوشانید.
  •  از ظروف در دار استفاده کنید.
  • از نی برای نوشیدن استفاده کنیم.
  • زمان آشپزی در آشپزخانه از فن استفاده کنید.
  •  در فضای آزاد آشپزی کنید.
  • اگر در دهان خود احساس طعم فلزی داریدبا قاشق و چنگال پلاستیکی غذا بخورید.
  • دهانتان را تمیز نگه دارید.
  •  این کار را به وسیله مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را انجام دهید بهداشت مناسب دهان باعث طعم بهتر غذا در دهانتان می شود.
  •  از دهانشویه های مخصوص استفاده کنید.
  •  به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید و اطمینان حاصل کنید که تغییری که در طعم و بوی غذا می باشد به خاطر مشکلات دندان شما نیست.

یبوست در بیماران سرطانی

یبوست زمانی رخ می دهد که حرکات روده کمتر می‌شود و مدفوع سفت و خشک می‌شود و حرکات آن دشوار می‌شود

شما ممکن از حرکات روده دردناکی داشته باشید احساس پف کردگی و تهوع و نفخ زیادی داشته باشید  همچنین ممکن است کرامپ های شکمی و فشار در رکتوم خود حس کنید

 علت یبوست در بیماران سرطانی

کموتراپی، محل سرطان، داروهای درد و سایر داروها می‌توانند موجب یبوست شود همچنین این حالت زمانی پیش می آید که شما به اندازه کافی مایعات نمی نوشیدو یا فیبر کافی دریافت نمی‌کنید برخی افراد دچار یبوست می‌شوند زمانیکه فعالیت کافی بدنی ندارند.

روش های درمان یبوست در بیماران سرطانی

شما ممکن است انواع مختلفی از غذاها را امتحان کنید تا بتوانید طعم غذای مورد علاقه تان را پیدا کنید.

سعی کنید از غذاهای ترش مثل مرکبات ،سرکه و غذاهای شور استفاده کنید..

از منابع غنی از پروتئین که شامل موارد زیر می باشد استفاده کنید.

  •  شیر(طعم دار شده،سویا و برنج)
  • سوپ نخود یا عدس
  • لوبیا پخته شده
  • ماهی سالمون یا تون
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • ماست

گوشت قرمز ماهی و مرغ را طعم دار کنید که آن طعم تلخ از بین برود.مواد طعم دار کردن شامل :

  • آب پرتقال یا لیمو
  • سرکه
  • سس باربیکیو
  • سس سویا
  • آبجو
  • سس های شیرین و ترش

سعی کنید از سبزیجات تازه  به جای کنسرو شده استفاده کنید

سعی کنید از ظروف پلاستیکی و شیشه ای و یا سرامیکی بیشتر از ظروف فلزی استفاده کنید تا تمام فلزی کاهش یابد

اگر غذای شما طعم کمی دارد و یا بی طعم است از انواع مختلفی از ادویه جات و چاشنی ها روی سبزیجات، گوشت ،مرغ و ماهی استفاده کنید :

  • سیر
  • ریحان
  • آویشن
  • رزماری
  • پودر چیلی
  • ترخون

مقالات مرتبط با این مطلب :

تغذیه برای بیماران مبتلا به سرطان

درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی

درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی

درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی

بی اشتهایی زمانی اتفاق می افتد که شما دوست ندارید غذا بخورید و  یا میلی به غذا خوردن ندارید .یکی از مشکلات شایع همراه با سرطان و درمان آن بی اشتهایی است. ممکن است به مدت یک یا دو روز و یا در کل فرآیند درمان خود بی اشتها باشید.

تغذیه برای بیماران سرطانی به روند درمان و بهبودی بیمار کمک فراوانی می کند .با تغذیه مناسب سیستم ایمنی فرد تقویت می شود و مقاومت در برابر سلول های سرطانی افزایش می یابد.برخی افراد در طی روند درمان سرطان یا بعد از شیمی درمانی دچار بی اشتهایی می شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره سرطان و روش های پیشگیری و علل آن به تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید .

علت بی اشتهایی

هیچکس نمیداند چرا بی اشتهایی اتفاق می‌افتد  دلایل آن ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • بیماری سرطان
  • خستگی
  • درد
  • اختلالاتی نظیر استرس افسردگی و اضطراب
  • عوارض جانبی درمان مثل تهوع استفراغ و یا تغییر در طعم یا بوی غذا
درمان-بی-اشتهایی-در-بیماران-سرطانی

درمان-بی-اشتهایی-در-بیماران-سرطانی

توصیه هایی برای بی اشتهایی

در اینجا روش هایی برای کنترل بی اشتهایی در بیماری سرطان  به شما معرفی خواهیم کرد:

  • زمانی که غذا خوردن برایتان سخت است یک غذای مایع و یا یک وعده جایگزین مثل غذاهای پودر شده آماده بخورید.
  • روزانه ۵ و ۶ وعده کوچک غذایی بخورید به جای سه وعده غذای اصلی این کار به شما کمک میکند که در هر وعده غذای کمتری بخورید و مانع از این می شود که احساس پر بودن داشته باشید .
  • همیشه سعی کنید نزدیک خودتان غذاهای آماده داشته باشید برای مواقعی که احساس میکنید میل به غذا خوردن دارید غذاهایی که حمل آنها راحت است  مثل بیسکویت کره بادام زمینی آجیل ها  و میوه‌های خشک شده.
  • پروتئین و کالری بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
  • در طی روز مایعات بخورید حتی زمانی که  میل ندارید. مایعاتی را انتخاب کنید که کالری و سایر مواد مغذی داشته باشد این موارد شامل آبمیوه و سوپ و شیر و نوشیدنی هایی با بیس سویا یا پروتیین باشد.
  • در زمان خواب یک اسنک و غذای ساده بخورید این کار به شما کالری بیشتری میدهد ولی اشتهای شما را  برای وعده غذایی بعدی تحت تاثیر قرار نمیدهد .
  • فرم غذاها را تغییر دهید برای مثال ممکن است شما یک میلک شیک میوه ای را جایگزین یک قطعه از میوه کنید.
  • غذاهای نرم و خنک بخورید غذاهایی مثل ماست و میلک شیک و…در ادامه دستور تهیه میلک شیک موز را به شما اموزش میدهیم .
  • حین غذا خوردن تنها مقادیر کمی از مایعات بنوشید بسیاری از مردم احساس پری بیش از حد می‌کند اگر همزمان با غذا خوردن مایعات بنوشند اگر نوشیدنی بیشتری میل دارید حداقل ۳۰ دقیقه قبل یا بعد از وعده غذایی باشد.

درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی

  1. یکی از روش‌های دیگری که می‌تواند باعث شود از غذا خوردن لذت ببرید بودن در کنار افرادی است که برای شما ایجاد آرامش میکنند .
  2. فعال بودن می‌تواند اشتهای شما را بهتر کند مطالعات نشان داده که بسیاری از مردم که مبتلا به سرطان هستند احساس بهتری دارند وقتی هر روز کمی ورزش می کنند.
  3. اگر در هنگام غذا خوردن احساس تهوع و استفراغ یا تغییر در طعم و بوی غذا دارید با پزشک خود در میان بگذارید  او می‌تواند به شما کمک کند که این مشکلات را کنترل کنید تا بتوانید میل بیشتری به غذا خوردن داشته باشید.

مطالب مرتبط با این مقاله:

تغذیه برای بیماران سرطانی

پیشگیری از سرطان

درمان سرطان