آرشیو دسته بندی : پیشگیری از سرطان

روش های پیشگیری از سرطان حنجره

روش های پیشگیری از سرطان حنجره

دلیل ابتلا به بسیاری از انواع سرطان تا کنون مشخص نشده است، اما عواملی وجود دارد که خطر ابتلا به بیماری سرطان را افزایش می دهد، بدیهی است که با رعایت برخی موارد می توان از خطر ابتلا به بیماری سرطان به میزان قابل توجهی کاست که در اینجا به ذکر برخی از روش های می پردازیم.

روش های پیشگیری از سرطان حنجره

دخانیات تاثیر بسیار زیادی در ابتلا به بیماری سرطان حنجره دارد، هنگامی که انسان دود سیگار که حاوی بسیاری از مواد سرطان زا است را استنشاق می نماید، فورا در بافت حنجره و تارهای صوتی تغییراتی حاصل می شود که این تغییرات در وهله اول بصورت خودکار ترمیم پذیر هستند. اما با تکرار مصرف دخانیات بدن فرصت ترمیم و بازسازی سلول های آسیب دیده را نخواهد داشت در نتیجه یک توده سرطانی تشکیل خواهد شد. لذا ترک مصرف دخانیات (سیگار و قلیان و… ) از مهمترین عوامل پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان حنجره به شمار می رود.

• مصرف میوه جات و سبزیجات تازه : سعی کنید در برنامه غذایی خود حداقل ۵ وعده (هر وعده یک فنجان میوه خرد شده) میوه جات و سبزیجات تازه بگنجانید . مصرف میوه و سبزی تازه در پیشگیری از سرطان بسیار موثر می باشد. همچنین سعی کنید میوه را به جای مصرف میان وعده های آماده و سبک (چیپس و پفک و…) جایگزین نمایید.

• از مصرف بی رویه مشروبات الکلی بپرهیزید : اشخاصی که از نوشیدنی های الکلی استفاده می نمایید باید بدانند که نوشیدنی های الکلی خطر ابتلا به نسبت سرطان حنجره را به میزان فراوانی افزایش می دهد.

• انجام ورزش و فعالیت های بدنی : انجام ورزش و فعالیت های بدنی روزانه حداقل به مدت ۳۰ دقیقه می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان شود.

• چکاب های مداوم : توصیه می شود که حداقل سالی یک بار به پزشک متخصص جهت انجام آزمایشات و چکاب های مخصوص تشخیص سرطان حنجره مراجعه شود. که این کار باعث تشخیص زود هنگام سرطان حنجره می شود.

تشخیص زود هنگام سرطان می تواند در درمان سرطان به میزان فراوانی موثر باشد.

• کاهش وزن : کاهش وزن و داشتن وزنی ایده آل در پیشگیری از سرطان حنجره و بسیاری از سرطان ها موثر است.

• ریفلاکس شدید معده به دلیل برگشتن اسید می تواند باعث ابتلا به بیماری سرطان حنجره شود، لذا توصیه می شود در صورتی که از ریفلاکس معده رنج می برید حتما جهت درمان به پزشک متخصص مراجعه نمایید .

• از استنشاق گاز خردل بپرهیزید.

• در معرض اشعه های خطرناک قرار نگیرید.

منبع:www.thaqafnafsak.com

مقالات مرتبط

سرطان چیست

سرطان روده

پیشگیری از سرطان روده کوچک

سرطان پروستات

سرطان معده

سرطان ریه

سرطان سینه

سرطان مغز

راه های تشخیص سرطان

سرطان دهانه رحم

سرطان دهان

سرطان حنجره

هایپرپلازی خوشخیم پروستات

درمان سرطان پروستات

درمان سرطان پروستات با روش هورمون درمانی

روش های پیشگیری از سرطان معده

روش های پیشگیری از سرطان معده

بیماری سرطان معده هنگامی اتفاق می افتد که سلول های بدخیم رشد بی رویه و غیر قابل کنترل داشته باشند. ممکن است این بیماری چند سال بصورت نهفته باشد و بیمار نداند که به این بیماری مبتلا است. بسیاری از موارد سرطان معده در مرحله پیشرفته تشخیص داده می شود که ۷ درصد از اشخاص مبتلا به این بیماری فقط ۵ سال پس از تشخیص زنده می مانند.

روش های پیشگیری از سرطان معده

از آنجایی که سرطان معده یک بیماری بسیار شایع بین زنان و مردان است ، لازم است روش های پیشگیری از خطر ابتلا به این بیماری را ذکر کنیم:

• از مصرف فراوان غذاهای شور یا دودی یا ترشی جات بپرهیزید.
• از مصرف مواد پروتیئنی و گوشت که به آن ماده نیترات اضافه شده است بپرهیزید .
• عفونت معده می تواند خطر تعرض به بیماری سرطان معده را افزایش دهد.
• از مصرف نوشیدنی های داغ بپرهیزید.
• از مصرف فراوان غذاهای کنسروی و آماده که حاوی مواد نگهدارنده هستند، بپرهیزید.
• قبل از مصرف غذاهای کنسروی حتما آن را بجوشانید.
• زخم معده که ناشی از میکروب حلزونی هلیوباکتری بلوری می باشد می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد.
• عامل ژنتیکی نیز احتمال خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد.
• از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری نمایید.
• سعی کنید همواره غذاهای تازه میل نمایید.
• سعی کنید همیشه همراه غذا سالاد یا سبزیجات تازه میل نمایید.
• از مصرف انواع دخانیات (سیگار ، قلیان و… ) خودداری نمایید.
• از مصرف غذاهای آماده که دارای مواد نگهدارنده (نیترات) می باشند خودداری نمایید.
• حداقل روزانه ۵ وعده میوه و سبزیجات تازه میل نمایید . (یک وعده معادل نیم پیمانه میوه خرد شده می باشد ).
• از آبمیوه های طبیعی به میزان فراوان استفاده نمایید.
• در صورت ابتلا به بیماری زخم معده ، حتما باید بیماری با مصرف آنتی بیوتیک های مناسب درمان شود تا باعث ایجاد سرطان معده نشود. پس از اتمام دوره درمان حتما توسط پزشک چکاب لازم انجام شود.
• افزایش وزن و چاقی می تواند خطر ابتلا به بیماری سرطان معده را افزایش دهد.
دقت شود که تغذیه مناسب تاثیر بسیار مهمی در پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری سرطان دارد، در نتیجه توصیه می شود که روزانه از میوه و سبزی تازه که حاوی فیبر می باشد استفاده نمایید. پزشکان و محققان بر این باورند که چاقی رابطه مستقیمی با سرطان معده دارد، لذا کاهش وزن ، اجتناب از مصرف دخانیات (هر نوع دخانیات ) و انجام فعالیت های ورزشی می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان معده موثر باشد.

منبع:www.youm7.com

مقالات مرتبط

سرطان چیست

سرطان روده

پیشگیری از سرطان روده کوچک

سرطان پروستات

سرطان معده

سرطان ریه

سرطان سینه

سرطان مغز

راه های تشخیص سرطان

سرطان دهانه رحم

سرطان دهان

سرطان حنجره

هایپرپلازی خوشخیم پروستات

درمان سرطان پروستات

درمان سرطان پروستات با روش هورمون درمانی

پیشگیری از سرطان روده کوچک

پیشگیری از سرطان روده کوچک

سرطان روده کوچک، نوعی سرطان نادری است که درون روده کوچک، مثل دستگاه گوارش بین معده و روده بزرگ شکل می گیرد. روده کوچک ۶ متر طول دارد.

پیشگیری از سرطان روده کوچک

پیشگیری از سرطان روده کوچک

علل سرطان روده کوچک چیست؟

هیچ علت شناخته شده ای در ایجاد سرطان روده کوچک وجود ندارد، اما عوامل متعددی وجود دارد که احتمال عفونت این سرطان را افزایش می دهد، مانند:
• رژیم غذایی غنی از چربی، به خصوص چربی های اشباع شده و یا حیوانی
• عدم مصرف سبزیجات و میوه جات
• عدم تحرک، انجام فعالیت های فیزیکی و ورزشی
• عامل وراثت و سابقه خانوادگی
• بیماری سلیاک (بیماری سلیاک ناتوانی در جذب، هضم و حساسیت داشتن به گلوتن است(
• بیماری کرون (حمله سیستم دفاعی بدن به دستگاه گوارش)
• مصرف گوشت قرمز و دودی
• نوشیدن مشروبات الکلی
• استعمال دخانیات و مواد مخدر
• افزایش مصرف مواد قندی
• افزایش وزن و چاقی بیش از حد
علائم سرطان روده کوچک چیست؟
• وجود یک جرم در شکم
• فقر آهن
• مدفوع سیاه رنگ
• نفخ و باد های شکمی
• وجود خون در مدفوع بدون علائم هموروئید یا زخم
• كاهش شدید وزن
• خستگی و کسالت
• تهوع (بدلیل انسداد در روده کوچک)
• سوراخ شدن روده
• کاهش اشتها
• کم خونی یا تالاسمی
• اسهال
• زرد شدن پوست یا بیماری یرقان( بعلت انسداد مجرای صفرا و کبد)
• احساس درد، ورم یا گرفتگی در شکم
شایان ذکر است که بگوییم وجود یکی از این علائم در بیمار فقط به سرطان روده بستگی ندارد.
تشخیص سرطان روده کوچک:
• انجام آزمایش خون( برای تشخیص کم خونی در افراد)
• گرفتن اشعه X از روده
• بررسی عملکرد کبد
• انجام كولونوسكوپی( به منظورتشخيص و بررسی تومورهای ایجاد شده در زیر روده کوچک)
• انجام آندوسکوپی
• سی تی اسکن
• سونوگرافی از معده و شکم

درمان سرطان روده کوچک

• چنانچه بیمار از این عارضه رنج زیادی ببرد، باید جراحی را انجام دهد.
• انجام شیمی درمانی ( بمنظور کنترل سرعت سرطان ایجاد شده)
• مصرف برخی از داروها
• انجام اشعه درمانی

پیشگیری از سرطان روده کوچک

• اجتناب از گرفتن رژیم غذایی بدون گلوتن
• چنانچه فردی دچار اسهال شدید و یا دردهای شکمی شود حتما باید به پزشک معالج مراجعه نماید.
• درافرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند، باید هراز گاهی آزمایش غربالگری بمنظور کنترل و بررسی این بیماری انجام دهند.
• غربالگری از دستگاه گوارش بصورت منظم صورت می گیرد.
• بیماران دارای کرون باید تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرند، و از دستورالعمل های پزشک پیروی نماید.

مقالات مرتبط

درمان سرطان روده 

آیا سرطان روده کشنده است ؟

سرطان روده بزرگ